Allergie…wenn die Nase juckt und die Lunge hustet

Für viele Menschen sind Allergien ein ständiger Begleiter, nicht nur jetzt im Frühling. Juckende Augen, Niesen, Hautreaktionen oder Atemprobleme können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Allergien entstehen, wenn das Immunsystem überempfindlich auf eigentlich harmlose Stoffe reagiert, zum Beispiel Pollen, Hausstaubmilben oder bestimmte Nahrungsmittel. Dabei schüttet der Körper vermehrt den Botenstoff Histamin aus, der für die typischen Symptome sorgt.  Antiallergische Nasensprays und Augentropfen bringen hier rasche Linderung. Bei vielen Allergien sind auch die unteren Atemwege betroffen, das Asthmarisiko ist für Patienten mit allergischem Schnupfen ungefähr 3-fach erhöht. Bitte achten Sie deshalb auch auf Anzeichen wie Reizhusten, bei saisonaler Pollenallergie im Freien, bei Hausstaubmilbenallergie nachts, oder Leistungsabfall im Sport.

Einfache Maßnahmen wie nasale Kochsalzspülungen und Haare-waschen nach längerem Aufenthalt im Freien tragen zur Verringerung der Pollenbelastung bei. Zusätzlich können verschiedene Nahrungsergänzungsmittel das Immunsystem unterstützen und allergische Reaktionen abschwächen.

Schwarzkümmelöl in Form von Kapseln hat immunregulatorische Eigenschaften und hilft dem Körper, sich besser gegen äußere Reize und Allergene zu behaupten. Bei allergischen Hautreaktionen empfiehlt sich die Anwendung des Öles in flüssiger Form, die darin enthaltenen ungesättigten Fettsäuren, Gamma-Linolensäure und Vitamin E wirken beruhigend auf die gereizte Haut und verbessern die natürliche Schutzfunktion.

Auch die Wirksamkeit der Traganthwurzel ist wissenschaftlich bestätigt, es konnte eine signifikante Reduzierung der Überreaktion auf Birkenpollen, Gräserpollen und Ragweedpollen während der Allergiesaison bestätigt werden. Der Spezialextrakt ist in Form von Kapseln, als Saft für Kinder und auch als Nasenspray erhältlich.

Neben einer ausreichenden Versorgung des Immunsystems mit den Vitaminen C, D und Zink ist auch eine starke Darmbarriere entscheidend, um Allergien vorzubeugen. In einem gesunden Darm fungiert sie wie ein Schutzschild gegen Eindringlinge und Allergene. Anhaltender Stress, die Einnahme von Antibiotika oder anderen Medikamenten sowie ballaststoffarme Ernährung erhöhen also die Wahrscheinlichkeit, dass man auch noch als Erwachsener Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickelt. Mit der gezielten Einnahme von Probiotika kommen Sie also gesund und fit durch die Pollenzeit.

Für weitere Tipps kommen Sie gerne jederzeit zu uns in die Apotheke, wir helfen gerne!